Project ondersteuning

We stimuleren (jonge) vrouwen een bijdrage te leveren aan het creëren van inspirerende, inclusieve, moedige en kritische gemeenschappen die kwetsbaarheid omhelzen en een stem geven aan zelf, de ander en aan mensen en groepen die normaal gesproken niet worden gehoord. 

De projecten die de Graal financieel en door het aanbieden van ruimte in het Graalhuis ondersteunt moeten raken aan het concept van “Gemeenschappen met een hart en de acht hoekstenen.” 

Meer hierover vind je in het boek van Christa Anbeek: Kwetsbaarheid omhelzen. Op zoek naar gemeenschappen met een hart. Het boek kun je bij de Graal lenen om je hier verder in te verdiepen. 

Ilse Beverdam organiseert in het Graalhuis een serie vrouwencirkels (met thema hoofd, lijf en hart) en vertelt over hoe de eerste hoeksteen “ontregelingen open tegemoet treden” raakt aan haar project: “De vrouwencirkels bieden een veilige ruimte waarin vrouwen worden uitgenodigd om de
ontregelingen in hun leven onder ogen te zien, zowel individueel als in groepsverband. Het leven kan onverwachte wendingen nemen, met emoties zoals angst, onzekerheid, of verlies. In deze bijeenkomsten leren vrouwen: Om te bewegen naar wat moeilijk is: In plaats van te vluchten voor ontregelingen, leren deelnemers hoe ze deze open tegemoet kunnen treden met behulp van technieken uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Om aanwezig te blijven in de storm: Door bewust contact te maken met het lichaam en het huidige moment, ontwikkelen deelnemers veerkracht om te midden van ontregelingen te blijven staan. Om verbinding te vinden in gedeelde ervaringen: Het delen van verhalen en emoties helpt vrouwen te beseffen dat ze niet alleen staan in hun worstelingen. Deze gedeelde ruimte creëert steun en versterkt het vermogen om gezamenlijk door moeilijke tijden heen te bewegen.”

Meedoen met het project van Ilse ga naar: Vrouwencirkels hoofd, lijf en hart